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「孩子的健康、由爸媽守護」是每個父母親的期望

但忙碌的雙薪家庭回到家後又是另一個戰場:吃晚餐,幫孩子洗澡、陪玩、聊聊在學校的一天,看似簡單做起來卻挺累人…

就以晚餐來說,忙碌了一整天下班回到家已經快七點,若要自己煮飯要煮到幾點呢?

所以平日晚餐講求方便性,最常就是點外送、買外帶或是外食

只求方便與吃飽…往往卻忽略了「需要什麼」的重要性?

此外不是有吃就好,真的吃對了嗎?

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