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月子中心除了提供優質的住宿環境之外…還要提供好吃又兼顧營養的美食

再加上月子中心好像很怕媽媽們吃不飽…一天提供五餐

搞得和養豬計劃沒什麼兩樣…

還好安育月子中心提供的餐點很合我的胃…

Mickey常常吃完了…才發現我怎麼那麼會吃…

並且開始擔心會不會出月子中心時體重還上升

但不知道是因為有餵母乳的關係再加上月子中心食物的熱量都有經過營養師的控管

好像不太需要擔心體重的問題

 

 

安育月子中心環境介紹連結

這篇是補上伙食餐點介紹

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在月子中心一天吃五餐 -早餐、午餐、午點、晚餐、晚點

早餐和午點是會附上一壺杜仲茶或消渴茶

而午點的飲品還有中醫師看診後給產婦的中藥湯水

若是送餐時間不方便讓阿姨們送餐(要休息或餵奶) .

可以固定請他們延後並且等你的電話通知再送餐

不吃的東西…或是要調整的食物都可以告訴安育

像Mickey一開始就有告訴他們…不吃內藏類和豬腳…

雖然有人說花生豬腳會發奶…但我真的不敢嘗試…

安育就會用其他菜色做取代

當然月子餐在味道上走健康路線,若喜歡重口味的朋友也可以告知月子中心做調整

Mickey一天吃五餐…吃的很開心!!!

 

 

每天送餐的丫姨們都很客氣…

並且其中一位送餐阿姨會貼心的幫忙把餐盤轉正…主食(米飯類)會最靠近用餐者

當餐點送上桌時…會先用蓋子蓋著…讓餐點較慢冷卻或是防止灰塵飛入

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咱們就直接來看看餐點

照吃的時間順序整理…並且不是每餐都有記錄…所以會看到連續有出現相同菜色

(像蝦子類…龍鬚菜…等等,因為喜歡好像特別都有拍下來)

 

***************

中餐和晚餐類…

主食米飯類…如果是白飯。會撒上松島香鬆或芝蔴或是松子…之類的

有時則是地瓜飯或紅豆飯…

米飯類也都不馬虎。

菜色的部份也會重視調養身體用薑炒或是加入茍杞料理

(還有一些是使用百合去料理…讓人頗為驚喜)

當然有豐富的多糖體菇類也是菜色中常客

用餐時,常常都覺得還好到月子中心做月子

不然像小家庭應該比較難讓餐餐菜色多樣化吧

 

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栗子飯麻油雪白菇松板豬、青菜、鮑鳥蛋、雞排、金針鱸魚湯、香蕉

菜色清單Mickey並沒有向安育拿…覺得每天等餐點端上桌後再打開看會比較有驚喜感

所以菜色的名字是Mickey直覺打出來的…沒有經過修飾

 

Mickey平常幾乎不太喝魚湯…但安育的魚湯Mickey都有喝完

不太會有腥味…連魚肉也會不放過把它吃掉

 

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芝蔴飯、地瓜排骨、莧菜、南瓜、魚、芋頭雞湯、柳丁

 

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芋頭雞湯-每天的燉湯都是料好實在…

並且端上桌時都還是熱騰騰的…讓愛喝熱湯的我超開心…

 

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紅豆飯、青椒黃椒紅椒雞肉、青菜、芙蓉豆腐、蘆筍玉米筍豬肉排、金針豬肉湯、芭樂

 

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紫米飯、枸杞小黃瓜花枝蝦仁、青菜、玉米鱈魚、炒蛋、雞湯、蘋果

 

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雞湯…裏面有黑黑的一塊。剛上網查原來它不是木碳

(一直以為它是木碳。)

網路上寫它是「龜鹿二仙膠」 也是用來調養身子使用

 

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薏仁加白米、四季豆豬肉、青菜、蕃茄炒杏鮑菇、枸杞牛肉、鱸魚湯、鳳梨

 

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栗子飯、薑絲肉絲、地瓜葉、豆腐、鮭魚、牛肉湯、小蕃茄

豆腐含有蛋白質對產婦們也是不錯的選擇

 

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地瓜飯、蛤蜊絲瓜(蛤蜊已去殼)、魚肉、龍鬚菜、雞排、燉湯、香蕉

Mickey超喜歡吃龍鬚菜…月中餐裏還蠻常出現這青菜 (撒花…開心)

 

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五穀飯、冬粉蝦、山藥蒸雞蛋豆腐、青菜、豌豆水梨雞肉、金針排骨湯、蕃茄

 

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飯加布拉魚加蔥(上海菜飯?)、滷牛肉、醉雞、莧菜、炒菇類、紅蘿蔔牛蒡山藥玉米湯、芭樂

布拉魚(吻仔魚)加一些小蔥花拌飯…有像上海菜飯嗎?還不錯吃哦

 

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松島香鬆飯、龍鬚菜、蔥炒豬肉、棒棒雞腿*2加紫心地瓜、炒菇類、魚湯

(沒記錄到水果是什麼)

 

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芝蔴白飯、蝦米南瓜、小黃瓜炒豬肉、魚排冬粉、青菜、薑絲紅棗蘿蔔牛肉湯、鳳梨

裏的牛肉燉的很軟嫩…

 

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栗子飯、芹菜百合蝦仁、豌豆蘑菇、青菜、牛肉、蓮藕紅棗雞湯、柳丁

(蘑菇也是Mickey喜歡的料理之一…)

 

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紫米飯、青椒土魠魚、青菜、青菜炒豬肉、馬鈴薯、燉湯、香蕉

 

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松子配飯、九層塔花枝、莧菜、山藥豌豆牛肉、杏鮑菇香菇、薑絲枸杞排骨湯、芭樂

這裏料理牛肉功夫沒有比豬肉雞肉強…老爺說是因為平常他都買好牛肉再用心料理好餵Mickey

所以我對牛肉很挑(老爺你是趁機邀功嗎??)

 

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地瓜飯、枸杞炒高麗菜、雞排、百合香菇青菜、蝦、燉湯、芭樂

(用枸杞入菜…感覺都會帶出食材許些的甜味)

 

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紅豆飯、鱈魚、山藥豬肉捲上面撒上干貝絲、青菜、玉米炒蛋、山藥木耳蝦仁香菇湯、木瓜

 

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五穀飯、豆腐、青菜、菇類雞肉、干貝、燉湯、柳丁

 

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飯加布拉魚加蔥、魚肉、青菜、蔥爆豬肉、玉米筍木耳炒碗豆、牛蒡湯、香蕉

 

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松島香鬆飯、豆腐、青菜、肋排、小黃瓜花枝、燉湯、蘋果

 

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紅豆飯、 菜捲、青菜、鮭魚、碗豆炒豬肉、燉湯、芭樂

 

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地瓜飯、炒青菜、牛肉、菇類、皎白筍玉米筍炒豬肉、燉湯

 

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甘蔗排骨湯、奇異果

 

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松島香鬆飯、鱈魚、莧菜、牛腩、洋蔥蔥花蛋、薑絲枸杞雞湯、木瓜

 

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小米加飯、吻仔魚蒸蛋、青菜、豆鼓肉捲、小黃瓜炒花枝、燉湯、蘋果

 

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薏仁米、龍鬚菜、南瓜蛤蜊、青椒炒豬肉、棒棒腿、魚湯、芭樂

 

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薏仁米、馬鈴薯、龍鬚菜、象拔蚌蝦仁、雞肉、燉雞湯、柳丁

(覺得運氣還不錯…安育出的菜色幾乎都是Mickey喜歡的)

 

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芝蔴飯、菇類豬肉、青菜、花椰菜玉米筍、秋刀魚、燉湯、木瓜

 

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薏仁飯、燉牛肉、青菜、芋頭鳥蛋、豆皮蔬果炒雞肉、燉雞湯、香蕉

 

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薏仁飯、小黃瓜核桃花枝、青菜、橙汁排骨、高麗菜捲、燉湯、葡萄

 

*****早餐部份*****

送早點時會順便送上杜仲茶或消渴茶

每天早上阿姨約七點半會送早點…但送餐的時後Mickey幾乎都還在睡

阿姨會安靜的送上餐點…Mickey則是繼續找周公睡大頭覺

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 魚肉瘦肉粥、芋頭排骨、薑絲炒龍鬚菜、米漿

 

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鮪魚三明治、青菜、菇類、梨子雞肉燉湯

 

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鮪魚三明治

 

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其他日子…也有出現過雞肉三明治

 

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地瓜粥、鯖魚、青菜、玉米豬肉青菜

 

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五穀饅頭、莧菜、蔥豬肉、蘑菇燉湯

 

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海鮮義大利麵、彩椒木耳碗豆蘋果、海帶雞絲湯

義大利麵並沒有特別淋上醬汁…看來熱量真的是計算過的吧!

 

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鮑魚粥、青菜、雞肉、燉湯

 

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麻油豬肉麵線、青菜、豆芽菜、黃耆排骨湯

 

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 蕎麥麵、青菜、炒蛋

 

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蘿蔔糕、香菇雞肉蛤蜊蒸蛋、青菜、豆漿

 

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鰻魚飯、茶葉蛋、青菜、海帶雞絲湯

 

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鰻魚飯…好好吃!

 

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餛飩湯、墨西哥雞肉捲餅、青菜、蘑菇馬鈴薯

 

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烏龍麵、雞蛋豆腐、青菜、鮭魚豆腐湯

 

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三明治、青菜、義大利麵、濃湯

義大利麵加鮪魚、葡萄乾…還蠻搭~好吃

 

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香菇瘦肉粥、青菜、茶葉蛋、青菜湯

 

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麵線、雞蛋豆腐、炒菇類、排骨湯

 

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饅頭、龍鬚菜、菇類炒雞肉、薑絲蛤蜊湯

 

*****午點、晚點*****

 

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送午點時也會順便送上杜仲茶或消渴茶與一杯中醫師調配的中藥

想餵母乳的媽媽一定要多多補充水份

 

 

午點印象中以甜湯為主

晚點則是甜湯鹹湯各半…

安育的湯品…Mickey超喜歡。料實在味道好…

現在想起我最喜歡的香菇雞湯都會想流口水呢

 

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香菇雞湯…香菇香味濃並且不會過於油膩

真的很好吃~~~在我心中安育的香菇雞湯是第一名

 

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蓮子白木耳紅棗甜湯(底部有許多的蓮子)

 

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薏仁麥片甜湯

 

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芝麻豆花和呷七碗的試吃油飯

芝蔴豆花…裏面的芝蔴都還吃的到許多小小顆粒…料好實在

 

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肝連湯

很怕會胖…但是對於這些湯品卻沒有任何抵抗力…都吃光光

 

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酥皮濃湯

 

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薏仁白木耳

 

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西點、飲品

 

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芝蔴糊和Rivon彌月蛋糕試吃

 

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南瓜湯

 

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龜苓膏(也是讓我念念不忘…有帶中藥的味道卻仍是好吃的)

 

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地瓜甜湯(真的是料好實在吧)

 

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排骨湯加伊莎貝爾彌月試吃

 

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花生薏仁甜湯()

 

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紅豆湯圓與狀元油飯試吃

 

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四神湯

 

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小米薏仁甜湯 與 Rivon試吃

 

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花生湯與呷七碗油飯試吃

 

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南瓜薏仁湯

 

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燉湯

 

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薏仁芋頭牛奶 (湯裏面的料真的好多)

 

在月子中心一天要吃五餐…若是餐點不好吃又不夠多樣化

實在會讓產婦感到不開心…

但安育的餐點讓Mickey吃的很開心滿足…常常都是吃完了才想著…

"丫…下一餐一定少吃點…不然會胖..."但真正在吃下一餐又會忘記盡情的在吃

並且到現在Mickey都還是很想念安育的湯品類(不管是鹹湯或是甜湯…真的都好愛哦)

 

 

安育月子中心環境篇連結

 

*************

 

安育產後護理之家

地址:新竹縣竹北市嘉豐六路二段58號 

電話:(03) 668-3883

官網 : http://anyuhome.com.tw/front/bin/home.phtml

FB:https://www.facebook.com/anyuhome/?fref=ts

 若是只想訂月子餐,安育也有提供竹北區的月子餐外送哦

(細節請與安育詢問)

 

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米奇小天使

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留言列表 (4)

發表留言
  • 小公主Irene
  • 覺得你的月子餐比我當初的月子中心看起來還要好吃
    月子中心才能讓媽媽好好的休息
    菜色之豐富也是自己在家坐月子不太能辦得到的
  • yoyo拔
  • 月子餐的伙食真的是越來越澎湃
    不比一般餐廳差了~
  • 克里斯汀的大聲公
  • 哇~月子餐~~思緒好像回到我家小子剛出生的那年!!時間好快阿~~坐月子多休息喔,回家會很~~~~忙喔^^
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